OpenAI 更新 ChatGPT：免费版默认模型升级为 GPT-5.6 Luna，文本对话不限量

OpenAI 于 8 月 7 日更新 ChatGPT，付费侧 Plus 和 Pro 用户使用的 Chat 版 GPT-5.6 Sol 被重新调优，并新增控制「思考程度」的滑杆；免费侧默认模型换成 GPT-5.6 Luna，文本对话不再限量，并新增 Think 按钮。

Sol 的调优仅限 Chat 体验，驱动 Work 和 Codex 的 Sol 版本不变，属于针对日常对话的定向优化。调优方向是「收敛」：根据问题调整详略、避免格式堆砌，并在附和无益时主动纠正，回应外界对迎合倾向的批评。

OpenAI 强调 Instant 与深度推理由同一模型驱动，调高思考档位时是「同一个模型想得更久」，而非切换模型。滑杆已在网页、移动和桌面端向 Plus、Pro 用户开放。

OpenAI 给出的事实准确性数据：在一组涉及金融、医疗和法律、需要具体事实的 prompt 上，回答中至少含一个事实性错误的比例，GPT-5.6 Luna 比 GPT-5.5 Instant 低约 62%，Sol 低约 68%。

需要明确的是，这是 OpenAI 的内部评测，题目数量、评分方式和错误判定标准均未公开，属于厂商自评口径，外部无法独立验证。

GPT-5.6 于 7 月 9 日上线，分 Sol、Terra、Luna 三档。7 月 30 日，OpenAI 下调 API 价格：Luna 降价 80%，至每百万 token 输入 0.2 美元、输出 1.2 美元；Terra 降价 20%；Sol 不变。

此前 Luna 和 Terra 仅用于 Work、Codex 和 API，Luna 被描述为面向高吞吐低延迟任务的「效率档」，这次是首次成为普通用户日常对话的默认模型。

免费无限量与其说是姿态，不如说是单位成本下降后的顺势之举。推理成本下降直接转化为免费层的服务形态。

无限量仅限文本对话，文件上传、图片和其他工具依然有额度限制，并受滥用防护约束。免费和 Go 用户的 Think 按钮调用的是 Luna 而非 Sol，两者不同。

GPT-5.6 Luna 本周成为默认模型，无限量对话和 Think 按钮要等到下周。

安全方面，系统卡提到针对疑似未成年用户的额外训练，包括避免恋爱式角色扮演和年龄限制类挑战、不把自身呈现为现实人际关系的替代品，并鼓励青少年在需要时联系可信任的人。OpenAI 表示已为 18 岁以下用户新增对应评测。